Nous sommes très heureux de vous accueillir sur le site de notre association

"Bien-être en yoga" loi 1901, créée le 18 novembre 1978.                          

Les cours se déroulent dans une grande salle agréable et lumineuse.

Nous nous efforçons de créer une ambiance simple et chaleureuse avec quelques moments conviviaux pour nous retrouver durant l’année.

LES COURS DE YIN YOGA du lundi matin avec Sandra ont lieu jusqu'à Noël à la salle ROBESPIERRE.

Notre assemblée générale se déroulera vendredi 25 novembre 2022, salle Robespierre à 19h.

MEDITATION

 Cette saison, nous vous proposons des séances de méditation mensuelles. Elles seront animées par Adriane RUI. Elles se dérouleront dans une salle de la maison Perrier de la Bathie en face du cinéma Chanteclerc à Ugine.

Elles auront lieu lundi 26 septembre, lundi 17 octobre, lundi 21 novembre et lundi 12 décembre 2022 de 19h30 à 20h30.

Puis lundi 16 janvier, lundi 20 février, lundi 20 mars, lundi 24 avril, lundi 25 mai et lundi 19 juin 2023. 

Prévoir le tapis de yoga et un coussin.

Les séances de méditation sont incluses dans l'adhésion de " Bien-être en yoga " et sont ouvertes à tous moyennant une participation de 5 €.

pas d'inscription préalable.

nouveauté pour la saison 2022, 2023 :

Sandra proposera le lundi matin des séances de YIN YOGA de 9h à 10h30.

Vous trouverez des détails sur cette pratique dans la rubrique

" méthodes et professeurs "

Pour nettoyer son tapis

 Plusieurs solutions :

1. Avec de l'eau vinaigrée

Dans un pulvérisateur 1 verre de vinaigre blanc, 3 verres d'eau, 10 gouttes de HE d'arbre à thé, 10 gouttes de HE de lavande.

vaporiser puis frotter avec une microfibres.

2. Avec de l'eau savonneuse

Dans un pulvérisateur, 1 cuil à soupe de produit à vaisselle ou savon noir liquide, 1 l d'eau.

Vaporiser puis frotter avec une éponge humide.

3. Dans la baignoire

1/2 verre de liquide vaisselle ou savon noir liquide avec la baignoire remplie de 20 cm de hauteur d'eau.

Immerger le tapis et le frotter avec une éponge.

L'association "YOGA et VIE" d'Albertville

Pour plus d'infos, veuillez consulter leur site internet.

Sylvie MOREAU vous propose des cours, des stages...

Pour plus d'infos, allez voir son tout nouveau site : https://yogavytalealbertville.wordpress.com/

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