Bienvenue
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Nous sommes très heureux de vous accueillir sur le site de notre association "Bien-être en yoga" loi 1901, créée le 18 novembre 1978. Les cours se déroulent dans une grande salle agréable et lumineuse.
Nous nous efforçons de créer une ambiance simple et chaleureuse avec quelques moments conviviaux pour nous retrouver durant la saison.
Samedi 21 mars le matin, nous accueillons Serge VERDET :
Serge VERDET
Médecin en médecine traditionnelle chinoise
Professeur de yoga
Président de l’association de Kyudo traditionnelle du bassin Annécien
Titre de la conférence : la fluidité de l’énergie dans le monde postural
Nous définirons :
Qu’est-ce que l’énergie ?
Son approche dans le monde du yoga, des Asanas
Et qu’est-ce qu’on peut attendre de cette fluidité énergétique dans une séance de Hatha yoga
Séance pratique de Hatha Yoga, avec mise en application de la circulation énergétique
Accueil à partir de 8h45 à la salle du dojo du complexe sportif d'Ugine.
Début de la conférence à 9h15 qui devrait se terminer vers 12h.
Participation de 10 € pour les non adhérents à l'association d'Ugine : Bien-être en yoga.
Apporter votre tapis de yoga.
REPORT DE COURS :
Le cours du lundi 08/12/25 reporté au lundi 13/04/26, salle de danse de 9h30 à 11h00 (durant la deuxième semaine des vacances de printemps).
Salem Aich propose le lundi matin des séances de YIN YOGA :
De 9h30 à 11h00.
Il propose le mardi soir des séances de VINYASA YOGA :
De 18h15 à 19h45
Sylvie Tanguy propose le jeudi soir des séances de HATHA YOGA :
De 18h30 à 20h00
Vous trouverez des détails sur ces pratiques dans la rubrique "Méthodes et professeurs".
MEDITATION
Pour la saison 2025/26, nous vous proposons onze séances de méditation, salle maison "Perrier de la Bâthie" au deuxième étage (bâtiment en face du cinéma "Chantecler") à Ugine.
Elles sont annimées par Adriane Rui, le mercredi de 19h30 à 20h45.
Elles sont incluses dans l'adhésion de "Bien-être en yoga" et sont également ouvertes aux personnes extérieures, moyennant une participation de 5 € par séance.
Pour la pratique, prévoir un tapis de yoga, un plaid et un coussin (selon vos convenances).
Pas d'inscription préalable.
Vous trouverez des détails sur cette pratique dans la rubrique "Méthodes et professeurs".
Dates des séances :
Mercredis : - 25/03- 22/04- 06/05- 20/05.
Pour nettoyer son tapis de yoga
Plusieurs solutions :
1. Avec de l'eau vinaigrée
Dans un pulvérisateur 1 verre de vinaigre blanc, 3 verres d'eau, 10 gouttes de HE d'arbre à thé, 10 gouttes de HE de lavande.
vaporiser puis frotter avec une microfibres.
2. Avec de l'eau savonneuse
Dans un pulvérisateur, 1 cuil à soupe de produit à vaisselle ou savon noir liquide, 1 l d'eau.
Vaporiser puis frotter avec une éponge humide.
3. Dans la baignoire
1/2 verre de liquide vaisselle ou savon noir liquide avec la baignoire remplie de 20 cm de hauteur d'eau.
Immerger le tapis et le frotter avec une éponge.
L'association "YOGA et VIE" d'Albertville
Pour plus d'infos, veuillez consulter son site internet.
François TARDIVEL organise des cours et des stages.
Pour plus d'information, vous pouvez consulter son site :
Sylvie MOREAU vous propose des cours, des stages...
Pour plus d'infos, allez voir son tout nouveau site :
Salem AICH vous invite à regarder et commenter sa page :
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