Nous sommes très heureux de vous accueillir sur le site de notre association "Bien-être en yoga" loi 1901, créée le 18 novembre 1978.        Les cours se déroulent dans une grande salle agréable et lumineuse.

Nous nous efforçons de créer une ambiance simple et chaleureuse avec quelques moments conviviaux pour nous retrouver durant la saison.

Reprise des cours le 18/09/23 à 9h00.

Les cours reprendront :

Le lundi 18 septembre 2023 à 9h00.

Nous vous proposons deux cours d'essai de votre choix à l'issue desquels vous pourrez récupérer une fiche d'inscription si vous souhaitez adhérer.

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MEDITATION

Dès la rentrée, nous vous reproposerons des séances de méditation . Elles seront animées par Adriane RUI.

Elles se dérouleront dans une salle de la maison Perrier de la Bathie, en face du cinéma Chanteclerc à Ugine.

Prévoir le tapis de yoga et un coussin.

Les séances de méditation sont incluses dans l'adhésion de " Bien-être en yoga " et sont ouvertes à tous moyennant une participation de 5 €.

Pas d'inscription préalable.

Vous trouverez des détails sur cette pratique dans la rubrique "Méthodes et professeurs".

Dates et heures des séances pour la saison 2023/24 :

- De 19h30 à 20h45.

- Mercredi 20/09/23 - Mercredi 11/10/23 - Mercredi 08/11/23

- Mercredi 29/11/23 - Mercredi 20/12/23

- Mercredi 10/01/24 - Mercredi 07/02/24 - Mercredi 06/03/24  

- Mercredi 27/03/24 - Lundi 29/04/24        - Mercredi 15/05/24

- Mercredi 05/06/24 - Mercredi 26/06/24

Sandra propose le lundi matin des séances de YIN YOGA de 9h00 à 10h30.

Vous trouverez des détails sur cette pratique dans la rubrique

" méthodes et professeurs "

Pour nettoyer son tapis de yoga

 Plusieurs solutions :

1. Avec de l'eau vinaigrée

Dans un pulvérisateur 1 verre de vinaigre blanc, 3 verres d'eau, 10 gouttes de HE d'arbre à thé, 10 gouttes de HE de lavande.

vaporiser puis frotter avec une microfibres.

2. Avec de l'eau savonneuse

Dans un pulvérisateur, 1 cuil à soupe de produit à vaisselle ou savon noir liquide, 1 l d'eau.

Vaporiser puis frotter avec une éponge humide.

3. Dans la baignoire

1/2 verre de liquide vaisselle ou savon noir liquide avec la baignoire remplie de 20 cm de hauteur d'eau.

Immerger le tapis et le frotter avec une éponge.

L'association "YOGA et VIE" d'Albertville

Pour plus d'infos, veuillez consulter leur site internet.

Sylvie MOREAU vous propose des cours, des stages...

Pour plus d'infos, allez voir son tout nouveau site : https://yogavytalealbertville.wordpress.com/

François TARDIVEL organise des cours et des stages. 

Pour plus d'information, vous pouvez consulter son site :

http://www.anandamahi.com/

Emmanuelle TANGUY-BUISSON diététicienne et professeur de yoga propose un cours adapté aux personnes rondes. Pour plus d'information, consultez sa page facebook :

 https://www.facebook.com/emmanuelletanguybuisson