Bienvenue
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Nous sommes très heureux de vous accueillir sur le site de notre association "Bien-être en yoga" loi 1901, créée le 18 novembre 1978. Les cours se déroulent dans une grande salle agréable et lumineuse.
Nous nous efforçons de créer une ambiance simple et chaleureuse avec quelques moments conviviaux pour nous retrouver durant la saison.
A partir du 10 mars le cours de yin yoga du lundi matin reprend dans la salle de danse du complexe sportif.
Changement d'horaire définitif pour ce cours désormais :
De 9h30 à 11h00.
ATELIER RESPIRATION ET PRANAYAMA
Samedi 5 avril à partir de 9 h jusqu'à 12h, nous accueillons Roland GRANOTTIER, professeur de yoga à Annecy, qui animera un atelier sur la respiration et le pranayama.
Salle du DOJO du complexe sportif d'Ugine.
Gratuit pour les adhérents de "Bien-être en yoga " . Participation de 10 € pour les extérieurs.
Salem Aich propose le lundi matin des séances de YIN YOGA :
De 9h30 à 11h00.
Il propose le mardi soir des séances de VINYASA YOGA :
De 18h15 à 19h45
Sylvie Tanguy propose le jeudi soir des séances de HATHA YOGA :
De 18h30 à 20h00
Vous trouverez des détails sur ces pratiques dans la rubrique
"méthodes et professeurs"
MEDITATION
Dès le mois de septembre, nous vous proposons des séances de méditation . Elles sont animées par Adriane RUI.
Elles se déroulent dans une salle de la maison Perrier de la Bathie, en face du cinéma Chanteclerc à Ugine au deuxième étage.
Prévoir le tapis de yoga, un coussin et un plaid (selon vos convenances).
Les séances de méditation sont incluses dans l'adhésion de " Bien-être en yoga " et sont ouvertes à tous moyennant une participation de 5 €.
Pas d'inscription préalable.
Vous trouverez des détails sur cette pratique dans la rubrique "Méthodes et professeurs".
Dates et heures des séances pour la saison 2024/25 :
Lundi 7 avril, lundi 5 mai.
De 19h30 à 21h00.
Pour nettoyer son tapis de yoga
Plusieurs solutions :
1. Avec de l'eau vinaigrée
Dans un pulvérisateur 1 verre de vinaigre blanc, 3 verres d'eau, 10 gouttes de HE d'arbre à thé, 10 gouttes de HE de lavande.
vaporiser puis frotter avec une microfibres.
2. Avec de l'eau savonneuse
Dans un pulvérisateur, 1 cuil à soupe de produit à vaisselle ou savon noir liquide, 1 l d'eau.
Vaporiser puis frotter avec une éponge humide.
3. Dans la baignoire
1/2 verre de liquide vaisselle ou savon noir liquide avec la baignoire remplie de 20 cm de hauteur d'eau.
Immerger le tapis et le frotter avec une éponge.
L'association "YOGA et VIE" d'Albertville
Pour plus d'infos, veuillez consulter son site internet.
Sylvie MOREAU vous propose des cours, des stages...
Pour plus d'infos, allez voir son tout nouveau site : https://yogavytalealbertville.wordpress.com/
François TARDIVEL organise des cours et des stages.
Pour plus d'information, vous pouvez consulter son site :
Salem AICH vous invite à regarder et commenter sa page :
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